2022-10-31
Czy zastanawialiście się kiedyś jak wielką moc mają zapachy? Przeważnie najsilniej oddziałuje na nas obraz, zapamiętujemy przecież widoki, osoby, miejsca i przechowujemy je niczym zdjęcia w naszej pamięci. Wspominając potrafimy odtworzyć całe zdarzenie, to jak ktoś był ubrany, w jakim miejscu się znajdował z dokładnością do najmniejszego szczegółu zwłaszcza, jeżeli dane wspomnienie niesie za sobą silne emocje (pozytywne lub negatywne). Czasami jednak dzieje się tak, że zapamiętujemy jakiś zapach i to on pociąga za sobą lawinę różnych wspomnień. Lepiej! Są sytuacje, w których nie wiedząc dlaczego zaczynamy się dobrze czuć w danym miejscu (szokujące jeżeli jesteśmy gdzieś pierwszy raz!) i trudno jednoznacznie wyjaśnić nam dlaczego. Pamięć zapachowa to jedna z najciekawszych umiejętności naszego mózgu. Zapachy mogą wpływać na nasze emocje, nastrój, nastawienie, a nawet na nasze zdrowie (reakcje fizjologiczne). Dlatego też na wielu płaszczyznach życia dbamy o to, aby towarzyszące nam zapachy nastawiały nas pozytywnie: ulubione zapach perfum, aromatyczne dania, pachnący świeżością proszek do prania, czy świece zapachowe w salonie. Domowa aromaterapia może zdziałać cuda wpływając na nasze samopoczucie, szczególnie jeżeli połączymy ją z funkcją nawilżenia powietrza. Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy jakość otaczającego nas powietrza ma dla nas największe znaczenie – zanieczyszczenia na dworze i rozgrzane kaloryfery nagminnie przesuszają błony śluzowe nosa, zatem zadbanie o poprawę jakości powietrza będzie owocowało poprawą zdrowia.
Nawilżacz do aromaterapii w domu – jaki wybrać?
Istnieje kilka metod nawilżania powietrza i aromaterapii w jednym. Najprostszą metodą jest zwilżenie ręcznika i polanie go kilkoma kroplami olejków eterycznych. Ręcznik ten można położyć na kaloryferze lub grzejniku, który w miarę suszenia się będzie uwalniał zapach olejku i odrobinę poprawiał wilgotność powietrza. Należy jednak pamiętać, że ręcznik przeznaczony do aromaterapii nie powinien wracać z powrotem do użytku jako ręcznik do wycierania ciała/twarzy. Olejki do aromaterapii posiadają różne składy, dlatego nie zawsze ich przeznaczenie jest dobre dla naszej skóry w kontakcie bezpośrednim. Bezpieczniejszym i trwałym rozwiązaniem jest skorzystanie ze specjalnego urządzenia, którym jest nawilżacz powietrza (nawilżacz ultradźwiękowy). Kto chociaż raz spróbuje skorzystać z nawilżacza powietrza, ten już nigdy nie będzie chciał pozbyć się tego niezwykłego urządzenia. Nawilżacz powietrza aromaterapia – to najczęściej poruszana kwestia przez osoby chcące połączyć dwie funkcje w jednym urządzeniu. Czy zatem można użyć nawilżacza do aromaterapii? Nawilżacza ultradźwiękowego NU40 atma zdecydowanie tak! Urządzenie pozwoli nam nawilżać powietrze w bardzo szerokim zakresie (od 45% do 90%), co ma znaczenie kiedy mamy w domu dzieci. Błony śluzowe dzieci są bardzo wrażliwe na wszelkie wahania temperatury i wilgotność powietrza. Nawilżacz ultradźwiękowy posiada tryb nocny, dlatego niemalże nie słychać jak pracuje, dodatkowo posiada spory zbiornik wody (2,8l) i dzięki niemu może zadbać o kondycje powietrza w pomieszczeniu o powierzchni do 35m2. Tradycyjny dyfuzor do aromaterapii posiada o wiele mniejszy pojemnik na wodę, co wymaga częstego jej uzupełniania. Gdyby tego było mało nawilżacz posiada funkcję naturalnej jonizacji, zatem w powietrzu zostanie zredukowana ilość bakterii, alergenów i drobnych zanieczyszczeń (bezcenna funkcja, zwłaszcza gdy wśród domowników mamy zwierzątka domowe). Przewaga tego nawilżacza (NU40 atma) nad innymi to sterowanie pilotem i wyświetlacz LCD. Kiedy urządzenie jest aktywne każdego dnia oczywistym jest fakt, że stale potrzebujemy dostosowywać jego pracę do naszych potrzeb. Urządzenia do aromaterapii zwykle nie posiadają funkcji sterowania pilotem, podczas gdy tutaj jedyną wymaganą od nas aktywnością jest uzupełnienie wody i wlanie kliku kropel olejku eterycznego.
Jaki olejek do aromaterapii wybrać do dyfuzora?
Gdy poza nawilżaniem powietrza, chcemy korzystać z dobrodziejstw płynących z aromaterapii zasadnym wyborem jest nawilżacz ultradźwiękowy z funkcją aromaterapii. Pamiętajmy, że sam dyfuzor do aromaterapii nie nawilży odpowiednio powietrza w całym pomieszczeniu. Wytwarzana z niego mgiełka jest efektem redukcji olejków, zatem poczujemy odczuwalną różnice w krótkim czasie. Nawilżacz pracuje wydajnie do 14h gdzie w trakcie pracy zużywajac 200ml wody na godzinę. Taki tryb pracy pozwala na poprawę wilgotności powietrza podczas całego snu. Po dokonaniu wyboru urządzenia do aromaterapii, powinniśmy pochylić się nad kwestią samych olejków. Dylemat dotyczy tego jakich produktów użyć do aromaterapii? Olejki eteryczne, olejki zapachowe, olejek identyczny z naturalnym czy olejek perfumowany? Jeżeli chcemy przygotować zapachową świeczkę i samodzielnie robimy zapach do szafy to użyjemy olejków o sztucznym zapachu. Dla dobra naszego zdrowia do aromaterapii powinniśmy używać olejków eterycznych, gdzie producent podaje łacińską nazwę rośliny, z której został pozyskany. Dodatkowo, na buteleczce, powinien widnieć kraj pochodzenia rośliny i miejsce zbioru. Unikaj olejków, których opakowanie posiada gumową lub plastikową pipetę – olejki bywają na tyle silne, że mogą wchodzić z nią w reakcje. Kupując olejek sprawdź producenta oraz informacje, które podaje nt. bezpieczeństwa produktów, ich składu, sposobu podawania (np. konieczności rozcieńczenia go przed zastosowaniem), przeciwskazań do stosowania w trakcie ciąży, możliwych uczuleniach, czy też o ryzyku interakcji z lekami.
Aromaterapia – dobry sposób na uśmierzenie bólu głowy i zatok
Utrata powonienia, nawet jeżeli jest tymczasowa, może oddziaływać na nas negatywnie. Zapchany nos z powodu kataru często jest jedną z głównych przyczyn zmniejszonego lub całkowitego braku apetytu. Nie czując zapachu potraw nie czujemy ich smaku w ustach. Zmysł węchu może być więc niezbędny do tego, aby prawidłowo odżywiać się i czerpać z jedzenia przyjemność. Kiedy męczymy się z katarem, który wręcz od samych zatok aż po dziurki blokuje nasz węch, skutecznym rozwiązaniem jest aromaterapia na zatoki z wykorzystaniem olejku eterycznego z wyciągu z eukaliptusa lub sosny. Dodanie kilku kropel do nawilżacza NU40 atma w naturalny sposób odblokuje nos i poprawi komfort oddychania w trakcje snu. Aromaterapia na sen pomaga zarówno dzieciom jak i dorosłym nie tylko w czasie choroby. Aromaterapie oprócz funkcji zapachowych mają za zadanie wprowadzać nas w stan relaksu i odprężenia, co jak się okazuje jest potrzebne osobom borykającym się z nawracającymi bólami głowy i migreną. Aromaterapia na ból głowy jak i każdy alternatywny sposób uśmierzania bólu czy leczenia za pomocą olejków eterycznych powinien zostać skonsultowany z lekarzem, który określi czy nie ma przeciwskazań do jej stosowania. Jeżeli lekarz da zielone światło na aromaterapię przy bólu głowy wówczas można sięgnąć po olejek z mięty lub lawendowy. Niektóre źródła podają, że olejki eteryczne pobudzają receptory w mózgu odpowiedzialne za produkcje przeciwbólowych endorfin, warto zatem spróbować.